На заметку родителям!

Правила, которые помогут родителям приобщить детей к здоровым привычкам.
"Мир стремительно меняется - он трансформирует не только наши жизненные стили и привычки, но и связанные с детьми ожидания, а соответственно и требования к ним. 
 Если мы хотим, чтобы у ребенка сформировались здоровые привычки, у самых родителей должны быть правильные взгляды и представления о здоровом образе жизни  и вся семья в целом должна следовать здоровому образу жизни. 
Детские специалисты  выделяют пять основных составляющих ЗОЖ:
-питание,
-физическая активность,
-цифровая активность,
-режим сна и бодрствования,
-профилактика инфекций (вакцинация).
Все эти составляющие тесно связаны между собой, и каждое направление важно для сохранения здоровья ребенка и в его взрослой жизни.
Здоровые дети – здоровая страна!!!