Праздничные даты в медицине

1 марта - Всемирный день иммунитета, дата, учрежденная Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 2002 году, напоминает нам о хрупком равновесии, которое поддерживает наш организм в борьбе с болезнями. Выбор даты - 1 марта - не случаен. Зима, с ее коротким световым днем и дефицитом свежих овощей и фруктов ослабляет иммунную систему. Организм, испытывающий недостаток свежих овощей и фруктов, ослабляет иммунную систему. Организм, испытывающий недостаток солнечного витамина D, необходимого для активации многих иммунных клеток, и важных микронутриентов, таких как витамин C, цинк и селен, становится более восприимчив к вирусам и бактериям. Таким образом, начало весны - это период, когда иммунная система находится в переходном состоянии, еще не полностью восстановившись после зимнего стресса, и поэтому особенно уязвима. День иммунитета - это не просто календарная отметка. Это ежегодный призыв к активным действиям, направленным на укрепление собственного здоровья.