Профилактика табакокурения. Рекомендации для родителей.

Красочная реклама табачных изделий, большое число курящих, доступность табачной продукции – все эти и некоторые другие причины ставят проблему табакокурения достаточно остро. Будет ли профилактика табакокурения подростков и молодежи успешной или нет, во многом зависит от семьи. Мы приводим некоторые рекомендации для профилактики подросткового курения в

семье.

1 правило. «Табакокурение – это проблема!»

Как это ни странно звучит, не все родители считают, что курение –«страшная проблема». Покуривает – плохо, конечно, но, слава Богу, не пьет и не колется. Курить пробуют все, и мы пробовали, никто от этого не умер.

Необходимо усилить фактор влияния на курение как на очень острую и даже страшную проблему, независимо от того, курят родители или нет.

Родителям самим важно осознать, что табакокурение – серьезная проблема, а не просто так- легкая привычка.

2 правило. В семье - не курим.

Родители несут ответственность за детей, в частности, она предполагает осознанное отношение к своему поведению. Причем задумываться над тем, как мы себя ведем, следует еще до момента появления ребенка на свет. В идеале ребенок с самого раннего возраста должен видеть, что его близкие не курят, а точнее, не должен наблюдать курение близких ни в каких ситуациях. Известно, что многие люди курят изредка, в некоторых случаях, например, когда сильно нервничают, очень расстроены, во время вечеринок. Ребенок не должен видеть родителей курящими – это должно стать непреложной истиной и жестким правилом поведения в семье.

3 правило: Уважение к некурящим.

Родители должны демонстрировать уважение к людям, которые не курят, всегда при случае подчеркивать его достоинства. Такое поведение показывает подростку, что некурение – нормальное поведение человека, а курение накладывает определенные ограничения и курильщики не хозяева положения.

4 правило. Единая позиция семьи и школы.

Поинтересуйтесь, что делает школа для профилактики табакокурения среди подростков. Если в школе проводится профилактическая работа, узнайте, что именно делается там, какова концепция и программа этой работы, какие цели ставит перед собой педагогический коллектив, проводя ее, и, самое главное, какое содействие вы можете оказать школе. Необходимое условие для успешного

проведения работы по профилактике курения подростков – общность позиций семьи и школы. Если вы равнодушно относитесь к деятельности школы, направленной на профилактику курения, вы можете спровоцировать аналогичную реакцию подростка. Поэтому ваша заинтересованность и поддержка повысят эффективность профилактической работы. Большую пользу приносит

непосредственное включение родителей в организацию и проведение профилактических мероприятий.

5 правило. Откровенный разговор.

Надо ли с ребенком говорить о курении? Когда начинать проводить беседы? О чем говорить? А может, лучше не говорить вообще? Конечно же, беседовать с ребенком, подростком о курении нужно, но при этом соблюдать некоторые условия. Разговор должен проходить в доверительной обстановке, обязательно на равных. Нельзя доминировать в разговоре, навязывая свою точку зрения. Нужно выяснить знания ребенка по проблеме и его отношение к ней и на этой основе строить дальнейший разговор. Таких бесед не должно быть слишком много, нельзя постоянно и по любому случаю говорить о вреде курения.

6 правило. Установление причин курения.

Для успешной профилактики курения необходимо знать, почему подростки начинают курить, и постараться нейтрализовать причины. Если подростков начал курить из любопытства, то необходимо расширить круг интересов подростка, демонстрируя новые возможности, привлекательные для него и доступные ему. Если ребенок хочет казаться взрослее, то скорректируйте свое отношение – подросток должен иметь обязанности в семье, нести ответственность за их выполнение. Кроме того, он должен получить больше свобод, чем раньше. В случае подражания моде, следует критически и с юмором осмеивать курящих героев в кинофильмах. Подростки, курящие «за компанию», должны быть по возможности ограждены от вредного общения. Родители могут научить ребенка самостоятельному мышлению, приучить нести ответственность за свое поведение и не следовать за толпой.

7 правило. Реакция на курение.

Вы узнали, что ваш ребенок курит. Прежде всего, следует успокоиться, так как волнение или гнев никогда не помогают решать проблемы. В такой ситуации неэффективно прибегать к скандалу и наказанию: это может озлобить подростка и подорвать доверительность в отношениях. Лучше спокойно обсудите с ним возникшую проблему, скажите, что это вас беспокоит, вы огорчены создавшейся

ситуацией. Вам следует подобрать литературу по проблеме курения, ознакомиться с ней самому (самой) и познакомить подростка. Нельзя запугивать ребенка или предоставлять ему недостоверную информацию. Четко заявите свою

позицию относительно курения, не отвергая при этом самого ребенка и не отказывая ему в понимании и поддержке. Расскажите о возможностях преодоления вредной привычки. Вам надо набраться терпения, потому что избавление от курения требует времени.