Сезон простуд открыт! Здравствуйте

Сезон простуд — период, когда значительно возрастает количество случаев острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Чаще всего пик заболеваемости приходится на осень и зиму, когда люди больше времени проводят в закрытых помещениях, а прохладная погода и снижение влажности воздуха создают условия для распространения вирусов.

С начала сентября и до конца зимы особенно важно соблюдать правила профилактики, поскольку многие факторы могут негативно влиять на иммунитет.  Важно поддерживать нормальный режим сна, регулярно питаться, достаточно двигаться и проводить время на свежем воздухе.