Каждый год 26 июня во всем мире отмечается важная дата — Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, многие называют эту дату — День врача-нарколога. Эта дата была установлена Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций 7 декабря 1987 года. 

Основанием для такого шага послужили рекомендации Международной конференции по борьбе с наркотиками, прошедшей в 1987 году. Именно на этой конференции, 26 июня, был принят Всеобъемлющий план будущей деятельности по противодействию злоупотреблению психоактивными веществами. С тех пор эта дата стала ежегодным напоминанием о глобальной угрозе.

Международный день борьбы с наркотиками призван привлечь внимание общественности к остроте проблемы и служит площадкой для координации усилий государств, общественных организаций и простых граждан. В этот день по всему миру проходят просветительские акции, направленные на информирование о вреде наркотиков, популяризацию здорового образа жизни и поддержку людей, оказавшихся в зависимости. Это день, когда каждый может задуматься о своем вкладе в будущее без наркотиков.

Одна улыбка может стать чьим-то спасательным кругом.

Мы привыкли улыбаться тем, кого знаем. Друзьям, коллегам, родным. А незнакомцам — редко. Потому что неловко. Потому что «а вдруг подумают что-то не то». Потому что у нас свои заботы, и мы спешим.

Но улыбка незнакомцу — это маленькое чудо. Она не требует слов, не обязывает к разговору, не занимает времени. А эффект может быть огромным. Для того, кто получил такую улыбку, она может стать первым лучом в пасмурном дне.

С точки зрения психологии, улыбка — это зеркальный нейронный механизм. Мы улыбаемся — и улыбка возвращается к нам. Не обязательно от того же человека. Просто мир становится чуточку добрее. И ты сам чувствуешь это тепло.

Сколиоз – искривление позвоночника – настоящий бич современной цивилизации. Его можно диагностировать уже в детстве: сейчас сколиоз находят у 80% школьников и дошкольников. (Самыми опасными периодами в отношении развития и прогрессирования сколиоза являются этапы интенсивного роста: от 4 до 6 лет и от 10 до 14 лет).
Основными симптомами сколиоза являются неровно расположенные плечи, и выступающие лопатки. Этому заболеванию обычно сопутствуют боли в спине, боли в ногах, спазмы мышц, а также затруднение дыхания и проблемы с пищеварением.

Российская медицина и ортопедия показывают мощные результаты в области импортозамещения и внедрения высоких технологий:

3D-печать индивидуальных корсетов: Производство корсетов типа Шено вышло на новый уровень. Вместо долгих гипсовых слепков теперь применяется быстрое 3D-сканирование тела, а сами корсеты моделируются в специальных цифровых программах и печатаются на 3D-принтерах. Они стали легче, тоньше и точнее.

Отечественные эндопротезы: Российские хирурги (в частности, в НМИЦ ТО им. Н.Н. Приорова и НМИЦ детской травматологии и ортопедии им. Г.И. Турнера) активно внедряют и дорабатывают собственные металлоконструкции для фиксации позвоночника, которые не уступают лучшим мировым аналогам.

Цифровой мониторинг: Внедряются специальные датчики, которые встраиваются в корсет и фиксируют, сколько часов в день пациент реально его носит. Это помогает врачам корректировать терапию, а родителям — контролировать процесс лечения.

Практико - ориентированное занятие   по программе «Актуальные вопросы скорой и неотложной помощи (Фельдшер скорой медицинской помощи)» по теме: «Современные методы диагностики, лечения, профилактики у пациентов с заболеваниями и (или) состояниями, требующими оказания скорой медицинской помощи».

25 июня отмечается Международный день борьбы со сколиозом — ежегодное событие, которое проводится с 2013 года. Этот день призван напомнить о важности заботы о здоровье позвоночника.

Что такое сколиоз

Сколиоз — это стойкая деформация позвоночника, которая проявляется боковым искривлением с возможным скручиванием позвонков и усилением физиологических изгибов. Заболевание может быть врождённым или приобретённым, встречается у взрослых и детей.

Основные симптомы: асимметрия плеч и лопаток, искривление позвоночника, выступающая рёберная дуга, боли в спине, быстрая утомляемость мышц спины, нарушение походки. 

Прогрессирование болезни особенно выражено в периоды интенсивного роста скелета — в возрасте от 5 до 7 лет и от 10 до 14 лет. 

Профилактика сколиоза

Некоторые меры профилактики:

·            Адекватная физическая нагрузка. Регулярные упражнения, укрепляющие мышцы спины и брюшного пресса, особенно полезны плавание, гимнастика, йога и упражнения на растяжку. 

·            Контроль осанки и организация рабочего места. Стул и стол должны соответствовать росту, необходимо следить за правильным положением тела при сидении. 

·            Равномерное распределение нагрузки. Предпочтение стоит отдавать ранцам с двумя широкими лямками и жёсткой спинкой, а не сумкам и портфелям. 

·            Сбалансированное питание. Рацион должен быть богат кальцием (молочные продукты, рыба, зелень) и витамином D, который способствует его усвоению (яйца, печень). 

·            Регулярные профилактические осмотры. Профилактические визиты к врачу-ортопеду позволяют выявить начальные признаки нарушения осанки и своевременно принять необходимые меры. 

·            Чередование занятий и отдыха. Важно организовать распорядок дня с учётом периодов работы и двигательной активности.

·            Прогулки на свежем воздухе. Особенно в солнечную погоду, чтобы восполнить дефицит витамина D. 

Важно: любые действия при сколиозе необходимо выполнять только под контролем врача, чтобы не навредить и не ускорить прогрессирование патологии.

Приступили к обучению специалисты практического здравоохранения по ДПП «Вопросы консультирования пациентов с ВИЧ-инфекцией».

Обучение продлится 2 недели.

Если ласточка свила гнездо под крышей дома, это хороший знак. Значит, птица полностью доверяет вам.

По поверьям, такие люди могут ожидать достатка и счастья. Гнездо в сарае принесет финансовый успех и достаток. Если ласточкин домик появился под крышей, это может означать, что скоро вы переедете, или ваше жилье станет больше. Вероятно, прибавление в семье.

Ласточка, свившая гнездо в вашем доме, доверяет вам и не видит в вас врага. Более того, это перелетная птица. Вы не успеете привыкнуть к ней, как она уже улетит в теплые края.

 Сейчас  разгар отпускного сезона, и забота о безопасности на солнце — это ключевой момент для комфортного и здорового отдыха. Ультрафиолетовое излучение может нанести вред коже (вызвать ожоги, фотостарение, повысить риск новообразований), а также привести к тепловому удару. 

Тепловой удар — это опасное для жизни состояние, при котором организм теряет способность эффективно охлаждаться, из-за чего нарушается работа внутренних органов. Чаще всего он возникает из-за длительного воздействия высокой температуры и влажности, интенсивной физической нагрузки в жару или ношения плотной одежды.

  Чтобы отдых не был испорчен, рекомендуем придерживаться нескольких простых правил:

·  Выбирайте безопасное время для пребывания на солнце. Пик активности УФ-лучей приходится на период с 11:00 до 16:00. В эти часы лучше находиться в тени или в помещении. Оптимально загорать утром (до 10:00) или вечером (после 17:00), когда солнце менее активно.

·  Используйте солнцезащитные средства. Наносите крем за 20–30 минут до выхода на улицу. Выбирайте средство с SPF не менее 30, а для светлой, чувствительной кожи и детей — с более высоким фактором защиты (SPF 50+). Важно, чтобы средство защищало и от UVA-, и от UVB-лучей (маркировка «broad spectrum», PPD или UVA в кружочке). Для пляжа и активного отдыха лучше брать водостойкую формулу. Не забывайте обновлять защиту: каждые 2 часа и сразу после купания.

·  Защищайте кожу одеждой. Отдавайте предпочтение светлым вещам из лёгких, натуральных тканей (хлопок, лён), которые хорошо пропускают воздух. Обязательно надевайте головной убор с широкими полями или козырьком, чтобы защитить лицо, шею и уши. 

·  Берегите глаза. Используйте качественные солнцезащитные очки с фильтрами, блокирующими УФ-А и УФ-В лучи.

·  Соблюдайте питьевой режим. В жару организм активно теряет жидкость, поэтому важно пить достаточно воды (1,5–2 литра в день и более при высоких температурах). Избегайте сладких газировок, энергетиков и алкоголя — они усиливают обезвоживание.

· Загорайте постепенно. Не стремитесь сразу провести на солнце весь день. Начните с 5–15 минут в первые дни, постепенно увеличивая время. Чередуйте пребывание на солнце с отдыхом в тени. 

· Ухаживайте за кожей после загара. Если кожа всё же обгорела, используйте средства с пантенолом или алоэ вера для успокоения и восстановления. 

С осени разрешат повысить лимит сверхурочной работы и закрепят правила оплаты для таких случаев. Введут срок, в который нужно принять решение о переводе сотрудника на неполное рабочее время по его просьбе. Дополнят случаи, когда разрешен отзыв из отпуска. Об этих и других изменениях расскажем в обзоре.

Сверхурочная работа.

Продолжительность сверхурочной работы для каждого сотрудника можно будет увеличить со 120 до 240 ч в год, если зафиксировать это в колдоговоре или отраслевом соглашении. Изменение не затронет, например,тех, кто работает во вредных условиях труда 3 и 4 степеней. Предпенсионеров, пенсионеров и сотрудников с вредными условиями труда 1 и 2 степеней разрешат привлекать к сверхурочной работе свыше 120 ч в год только с их письменного согласия. Такой труд не должен быть запрещен им по медзаключению. По общему правилу потребуется письменно ознакомить их с правом на отказ.

Оплата сверхурочной работы и дополнительный выходной.

Оплачивать сверхурочную работу в пределах 120 ч будут так же, как и сейчас: первые 2 ч не

менее чем в полуторном размере, последующие часы – не менее чем в двойном. С 121-го часа

понадобится начислять не меньше двойного размера за каждый час. Уточнить положения

можно, например, в трудовом договоре, локальном нормативном акте. Право работника на

дополнительный отдых вместо повышенной оплаты (по его желанию) останется.

Те, кто работал сверхурочно больше 120 ч в год, смогут ежегодно брать 1 выходной для

диспансеризации. На это время за сотрудником сохраняют место и средний заработок.

Неполное рабочее время.

Закрепят срок, в течение которого работодатель решает установить неполное рабочее время сотруднику, который имеет на него право (например, беременной женщине). На это будет отведено не более 5 рабочих дней с даты, когда специалист письменно обратится с такой просьбой.

Отзыв из отпуска.

В ряде случаев разрешат отзывать из отпуска тех, кто занят на работах с вредными или опасными условиями труда. Например, это позволят сделать, если нужно привлечь специалиста для предотвращения катастрофы или производственной аварии либо для устранения их последствий. Часы такой работы предстоит оплачивать не менее чем в двойном размере. Неиспользованную часть отпуска должны будут предоставить сотруднику в удобное для него время в течение текущего рабочего года или присоединить к отдыху за следующий. Сейчас такую категорию работников запрещено отзывать из отпуска.

Заключить срочный трудовой договор по соглашению сторон позволят в том числе с лицами, поступающими на работу к работодателям – субъектам малого предпринимательства с численностью персонала не выше 70 человек. Сейчас это, как правило, допустимо, если работников не больше 35.

С 1 сентября 2026 года расширят перечень категорий инвалидов, при приеме которых непосредственно к работодателю исполнение квоты считают кратным 2 местам. В список добавят инвалидов из числа ветеранов боевых действий, которые с 1 октября 2022 года до 1 сентября 2023 года заключили в том числе соглашения с Минобороны. При этом такие специалисты выполняли задачи в спецподразделениях воинских частей в ходе СВО. Напомним, такое правило подсчета квоты с 20 ноября 2025 года применяют при трудоустройстве ряда других инвалидов из числа ветеранов боевых действий.

При путешествиях по России на билеты для детей предоставляются скидки. Они зависят от вида транспорта, возраста детей и некоторых других условий. Например, при покупке билетов в поезда дальнего следования:

Скидка 50% для детей с 10 до 18 лет.

Действует для плацкартных и общих вагонов, не распространяется на купе в одноэтажных поездах. В купе двухэтажных поездов — скидка применяется. Она рассчитывается в размере 50% от стоимости билета в плацкарт на аналогичное расстояние.

До 31 декабря 2026 года.

Действует акция «Путешествуй с детьми». Детям с 10 до 17 лет — скидка 15% в купе одноэтажных поездов при оформлении билетов в едином заказе со взрослым сопровождающим.

На дату отправления 8 июля 2026 года.

Всем взрослым сопровождающим по акции «День семьи, любви и верности» — скидка 15% на билеты в купе при оформлении билетов в одном заказе с ребенком, занимающим отдельное место.

Студентам.

До 23 лет включительно при очном обучении по акции «Студенческая карта» — скидка 15% в вагонах с местами для сидения скоростных поездов и в купе. Нужно заранее отправить QR-код студенческого билета на Госуслугах в «РЖД-Бонус». Скидка действует до 1 сентября следующего учебного года и требует подтверждения в каждом новом учебном году.

Всем членам многодетных семей.

Скидка 15% на билеты в купе по акции «Большая семья», если младшему ребенку не исполнилось 18 лет. Льгота действует и для индивидуальных поездок каждого из членов многодетной семьи.

Источник: https://max.ru/gosuslugiforparents

Минтранс определил нюансы режима рабочего времени и времени отдыха водителей. Документ понадобится применять до 1 сентября 2032 года. От действующих особенностей новые отличаются мало. Отметим основные изменения. Добавили уточнение, что перерыв между двумя частями рабочего дня или смены водителя можно устанавливать сразу после обеденного отдыха. При этом последний должен быть предоставлен не позже 5 ч. после начала работы. Можно будет продлить суточное время управления автомобилем до 10 ч., если рабочий день разделен на части и не превышены недельные лимиты. В иных случаях увеличение допустимо не более 2 раз в течение календарной недели. Сейчас предусмотрен только второй вариант продления.

Документ: Приказ Минтранса России от 14.04.2026 N 160

Каждый год 25 июня в мире отмечается День витилиго. Это не праздник в привычном понимании, а важная дата, цель которой – привлечь внимание к людям с необычной пигментацией кожи и развеять мифы, окружающие это заболевание.

Витилиго – это хроническое неинфекционное заболевание, при котором на коже появляются белые пятна. Это происходит потому, что организм по разным причинам теряет меланоциты – клетки, отвечающие за выработку пигмента меланина.

Важно понимать:

· Это не заразно. Витилиго является неинфекционным заболеванием. Им нельзя заразиться при рукопожатии, через одежду или воздух.

· Это не больно. Сами по себе пятна не болят, не зудят и не шелушатся. Дискомфорт может быть лишь от солнечных ожогов, так как светлая кожа беззащитна перед ультрафиолетом.

· Это не вредно для общего здоровья. Витилиго не сокращает продолжительность жизни и не влияет на работу внутренних органов, хотя часто сопутствует аутоиммунным нарушениям (например, болезням щитовидной железы).

Главная проблема людей с витилиго не физическая, а психологическая и социальная. Из-за непонимания окружающих они сталкиваются с косыми взглядами, назойливыми вопросами, буллингом в школе и отказом в трудоустройстве.

Сегодня, увидев фото человека с белыми пятнами, скажите себе: это не болезнь, а просто другая раскраска. Эмпатия и знания лучшее лекарство от предрассудков!

Коллеги, в канун Дня медицинского работника поздравляю с профессиональным праздником! Желаю вам удачи и бодрости, счастья и благополучия, всех земных благ и вдохновения! Пусть в жизни будет много радости, дружеского общения, отдыха. Мира вам и любви!

Поздравляем сегодня всех:

Докторов, медсестер и тех,

Чья работа – лечить, спасать,

Кто всегда готов помогать!

Официально День медицинского работника был учреждён Указом Президиума Верховного Совета СССР от 1 октября 1980 года «О праздничных и памятных днях». В редакции Указа Президиума Верховного Совета СССР от 1 ноября 1988 года праздник продолжал отмечаться в третье воскресенье июня. 

В этот день поздравления принимают все причастные, кто связан с системой здравоохранения:

• врачи всех специальностей;
• медицинские сёстры и братья;
• фельдшеры и лаборанты;
• санитары и младший медицинский персонал;
• сотрудники скорой помощи;
• преподаватели медицинских вузов;
• студенты, ординаторы, аспиранты и молодые специалисты;
• технический персонал больниц и клиник;
• фармацевты и провизоры;
• психологи и реабилитологи, работающие в системе здравоохранения.

 Практико-ориентированное занятие по программе «Помощник по уходу». Тема занятия «Неотложная помощь при травмах и кровотечениях». 

В юго-западном углу Липецкой области, на железнодорожной линии Москва-Волгоград расположена станция Добринка. На фасаде небольшого двухэтажного станционного здания прикреплена мемориальная доска с надписью: «Здесь жил и работал в 1888-1889 гг. А.М. Горький». Если обратиться к самому Горькому, перечитать его произведения, то нетрудно найти подтверждение сообщаемому мемориальной доской.

«Я – ночной сторож станции Добринка; - начинает Горький свой рассказ «Сторож», написанный в 1923 году - от шести часов вечера до шести утра хожу с палкой в руке вокруг пакгаузов; со степи тысячью пастей дует ветер, несутся тучи снега, в его серой массе медленно плывут туда и сюда локомотивы, тяжко вздыхая, влача за собою черные звенья вагонов, как будто кто-то не спеша опутывает землю бесконечной цепью и тащит ее сквозь небо, раздробленное в холодную, белую пыль. Визг железа, лязг сцеплений, странный скрип, тихий вой носится вместе со снегом».

Что же привело будущего писателя на эту станцию? В то время начальство Грязе - Царицинской железной дороги обратилось к интеллигентам-разночинцам с предложением поступать на службу. Оно хотело привлечь как можно больше честных людей, чтобы как-то прекратить воровство на дороге. Вот из Казани и приехал Алексей Пешков. Прибыл он в Борисоглебск, где помещалась товарная контора, а оттуда отправился на станцию Добринка сторожем.