Всемирный день без табака ежегодно отмечается 31 мая. В 2024 году этот день проходит под девизом «Защитить детей от вмешательства табачной промышленности».
Что можно сделать, чтобы защитить наших детей?
- Во-первых, будьте примером для ребенка и не курите сами!
- Во-вторых, обсудите с ними вред электронных сигарет и вейпов. 
- В-третьих, создайте доверительную обстановку, чтобы дети могли откровенно разговаривать с вами о своих сомнениях и проблемах. 
- В-четвертых, стимулируйте здоровый образ жизни.
Помогите детям найти замену вейпам: вовлекайте их в спорт, творчество или другие хобби, которые развивают навыки и укрепляют дисциплину. Позитивная занятость поможет отвлечь детей от соблазнов и научит их делать выбор в пользу здорового образа жизни.
Важно знать, что курение не является физиологической потребностью человека. Это только привычка, которая вредит здоровью.
Сделайте выбор в пользу Жизни и Здоровья, а не Табака!!!

 По ходатайству главного врача ГУЗ «Липецкая городская больница № 3 Свободный Сокол» с 31.05.2024 по 14.06.2024г. будет проведено обучение для 18 медицинских сестер  по дополнительной профессиональной программе «Организация обращения с отходами в медицинских организациях». При успешном прохождении итоговой аттестации, специалисты получат документ государственного образца.

Главная причина возникновения болезней летом – наличие благоприятных погодных условий для бактерий и вирусов и высокой температуры воздуха. В основном все заболевания летнего периода можно разделить на 5 основных групп:
– Тепловые удары.
– Солнечные ожоги.
– Кожные высыпания.
– Пищевые отравления и кишечные инфекции.
– Сердечно-сосудистые заболевания – гипертензии артериальные, тромбоз, тромбоэмболии, атеросклероз, инфаркт, инсульт, аритмии и т.д. 
Так называемые летние болезни можно предотвратить, главное – помнить о мерах профилактики и заботиться о своем здоровье. Если все же вы заболели, и средства первой помощи не оказали эффекта, обратитесь к врачу для установления точного диагноза и назначения необходимого лечения.

29 мая 2024 года в Школе педагогического мастерства ЦПО прошло обучение по применению симуляционной технологии в учебном процессе Центра. Симуляционное обучение является важнейшим инструментом современного медицинского образования. С помощью этой технологии можно моделировать контролируемые, безопасные и воспроизводимые близко к реальности неотложные состояния. Принципиальной особенностью симуляции является абсолютная безопасность для жизни пациента, обучающегося, индивидуальный подход к обучению, высокая усвояемость материала за короткий промежуток времени. Симуляционное обучение - наиболее эффективный метод приобретения практических навыков в медицине, который вносит проблемно - ориентированный подход в обучение. 

28 мая 2024 года на педагогическом совете ЦПО рассматривался вопрос анализа работы преподавателей Центра во втором семестре 2023-2024 учебного года. Важное событие этого семестра – пополнение преподавательского состава. Это событие придало импульс развитию учебного процесса ЦПО. Разноплановость образования, профессионального опыта, личностных характеристик преподавателей увеличило внутренние возможности Центра. Расширилось и преобразилось содержание в программах направления профилактики неинфекционных заболеваний, осуществляемых медицинскими работниками в рамках оказания медицинской помощи пациентам по профилю медицинской организации. Слушатели усовершенствовали свои компетенции по формированию здорового образа жизни, предупреждению возникновения и распространения заболеваний, раннему выявлению заболеваний, выявлению причин и условий их возникновения и развития, устранению вредного влияния на здоровье человека факторов среды его обитания. И это только часть преобразований. 
Ждём Вас на обучение! Узнаете много нового и интересного!

27 мая 2024 года прошёл очередной методический совет. Цель методической совета ЦПО: совершенствование уровня профессионального мастерства преподавателей и качества образовательного процесса в условиях модернизации здравоохранения. Были рассмотрены вопросы повышения профессиональной компетенции педагогов в рамках требований профессионального стандарта, методическое сопровождение учебного процесса, планирование учебно-методической работы.

Принятие прохладного душа и нахождение в проветренном помещении, при этом рекомендуется закрывать голову. Питьевой режим также играет ключевую роль, особенно в жару, рекомендуется  носить с собой бутылку воды или сделать лимонад.
С точки зрения питания, рекомендуется употреблять продукты, богатые магнием, такие как зелень, орехи, авокадо и бананы.
Важно также поддерживать физическую активность, однако следует прислушиваться к своему организму, если тренировка приносит дискомфорт из-за жары, лучше либо снизить нагрузку, либо сделать перерыв.
Ограничить поездки в общественном транспорте или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
Правильно подбирать одежду и обувь при выходе на улицу, отдавать предпочтение легкой свободной одежде из натуральных тканей светлой расцветки.

Проблемы пищеварения, к несчастью, стали непременным спутником жизни для многих современных людей. Это связано с разными факторами, среди которых первоочередную роль играют неправильное питание, качество продуктов питания, вредные привычки, а также стрессовое состояние.
Питание человека должно быть регулярным, разнообразным, полноценным, сбалансированным. Такое питание обезопасит человека от многих заболеваний и страданий, а активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек помогут сделать жизнь полноценной и яркой!

Женское здоровье – хрупкий механизм, требующий к себе бережного и заботливого отношения, тщательного контроля за его состоянием. Следить за здоровьем должна каждая женщина вне зависимости от возраста. Даже при отсутствии жалоб посещение врача-гинеколога и прохождение необходимых обследований рекомендуется один раз в год.
В ЦПО разработаны лекции, направленные на сохранение здоровья женщин:
1.Охрана репродуктивного здоровья.
2. Профилактика абортов. 
3. Защита материнства и антенатальная охрана плода.

Табакокурение – одна из самых распространенных привычек человечества, которая рассматривается как одна из разновидностей наркомании. Табак, употребляемый в любом виде, представляет серьезную угрозу для здоровья человека.  
В связи с распространением курения по всему миру, увеличение числа курящего молодого поколения по прогнозам к 2025 году резко возрастет и составит около 10 миллионов человек. 
Здоровье молодого поколения страны определяет здоровье всей нации в дальнейшем. Для этого необходимо проведение мер первичной профилактики молодого поколения, начинать которую необходимо в самом раннем возрасте, когда стереотипы мышления и поведенческие факторы только начинают формироваться. Не стоит забывать и о вторичной профилактике, которая уже направлена на прекращение курения среди молодых людей. Профилактические мероприятия должны быть регулярными. Стоит помнить о значимости проведения мероприятий пропаганды против курения с привлечением СМИ, о разработке программ поощрения некурящих для их дальнейшего воздержания от начала курения, о необходимости снижения пассивного курения некурящих граждан, о необходимости психологической
поддержки и помощи всем, кто решил бросить курить.
Министерство образования и науки Российской Федерации и Управление Федеральной службы России по контролю за оборотом наркотиков утвердило положение о проведении ежегодной антитабачной акции «Россия без табака», целью которой, является привлечение внимания жителей страны к различным проблемам, возникающим в результате употребления табака, актуализация активной гражданской антитабачной позиции граждан.
     Существуют и антитабачные праздники, которые тоже направлены на борьбу с табаком, так 31 мая – Всемирный день борьбы с курением, который был введен для привлечения внимания общества к проблеме курения по инициативе ВОЗ в 1988 году.

Перед зданием «Центра» разбит небольшой газон,на котором посажены кусты сирени и ель. Подстригается трава, опиливаются и белятся деревья. Поддерживается чистота и порядок.

Поделитесь информацией с курящими и некурящими близкими. Пусть как можно больше людей узнают об опасностях курения.

1. Пассивное курение так же опасно, как активное!
Оно повышает риски многих заболеваний и может привести к сокращению жизни на 10–13 лет.
2. На стенах и мебели в вашем доме есть частицы табачного дыма, которые могут быть опасны для здоровья.
Причем они есть даже в том жилье, где никто никогда не курил — спасибо курящим соседям.
Воздействие этих частиц называется третичным курением. Чтобы обезопасить себя, проводите тщательную и регулярную уборку.
3. Никотин заставляет женщин глупеть.
Он снижает концентрацию гормона эстрогена в крови. Эстроген выполняет в теле женщины разные функции, в том числе положительно влияет на работу мозга. Низкий эстроген — низкая способность рассуждать, планировать и организовывать.
4. У людей, которые курят сигареты с ментолом, развивается более сильная зависимость, чем у курящих обычные сигареты.
5. Облучение при выкуривании 20 сигарет в день в течение года соответствует дозе от 200 рентгеновских обследований.
Это ведет к разрушению целостности ДНК и РНК, повышенному риску онкологических заболеваний, повреждению сосудов, изменениям в составе крови.
6. Кто курит обычные или электронные сигареты, в 5–7 раз чаще заболевают коронавирусом, чем те, кто не курит совсем.
Это выяснилось в результате исследования, в котором приняли участие 4351 человек в возрасте от 13 до 24 лет.
7. Кальян не менее вреден, чем сигареты.
За полчаса с кальяном вы получите столько же угарного газа, сколько при выкуривании пачки сигарет.

Центр последипломного образования продолжает сотрудничать с «Володарской ЦРБ». Прошло обучение специалистов на площадке (Мираполис) по программе «Профилактика социально-значимых заболеваний» с 23.05.24 г. по 24.05.24 г. Желаем успехов!

22.05. Слушатели группы «Охрана здоровья женщин» успешно сдали итоговую аттестацию по программе повышения квалификации!!! Поздравляем!!!